Această terapie are ca obiectiv o mai bună întelegere de sine, a partenerului și a relației în care sunt implicați cei doi. Se axează atât pe experiențele individuale cât și pe comunicarea dintre cei doi. Scopul este ca partenerii să se raporteze mai bine unul la celalălt, să învețe abilități noi pentru a relaționa mai bine și să se dezvolte împreună.

Psihoterapia de grup ajută la împărtășirea experiențelor comune, a reacțiilor diferite și a modului de gestionare, fapt care ajută la înțelegerea mai eficientă a perspectivei benefice și sănătoase. Oferă beneficii pe termen lung prin experiența oferită de grup, sprijinul oferit în situații dificile și însușirea de strategii noi pentru a face față provocărilor.